Imagina una gran sala caliente, la luz tenue, un vapor relajante, un masaje y despu?s tumbarte entre cojines y tomar un t? a la menta .... ?Estas en un Hamman!

Descendiente directo de las termas romanas, el ba?o turco o "hamman" es una alternativa a la sauna que cada vez recoge m?s adeptos aunque los que se pueden encontrar en estas latitudes raramente coinciden con la f?rmula original que combina cuatro elementos b?sicos: el calor seco, el calor h?medo, el fr?o y el masaje o frotamiento.

Estos elementos estimulan y limpian el cuerpo adem?s de mejorar la salud de forma parecida a la sauna, pero no hay duda que resulta menos impactante.

El procedimiento es el siguiente: primero se entra en la sala de calor seco llamada "Camekan" , donde el cuerpo empieza a sudar, para que la acci?n del vapor mantenga la sudoraci?n, en esta sala hay peque?as fuentes con agua fr?a y caliente donde uno se ba?a con agua y jab?n.